Lucia Fernandez Hair Hanging, Aerial Hoop&Straps
22-23 March 2025, Wrocław
About Lucia
Lucia is a multi-skilled circus artist specialized in aerial acrobatics. Her main disciplines are: straps, straps duo, and hair hanging. She also works as a yoga and aerial techniques teacher.
She started her career as an acrobat more than 20 years ago and has been teaching for over 15 years. She studied with teachers from all over the world and completed her education in Argentina and Mexico.
Lucia pursued the "Artes Circenses" (Circus Arts) career in Argentina and graduated as a yoga teacher. Her knowledge draws from various fields, including courses in dance, theatre, and creation in "Circo Contemporáneo".
She worked as a teacher in Argentina and has conducted numerous seminars across Central America, South America, and Europe. As an artist, she participated in international festivals and traveled around the world with various circus companies.
She recently began the "Dirección Escénica" (Stage Direction) career at the University of Buenos Aires.
Lucia
Lucia jest wszechstronnie uzdolnioną artystką cyrkową specjalizującą się w akrobatyce powietrznej. Jej główne dyscypliny to: straps, straps duo i hair hanging. Pracuje również jako nauczycielka jogi i akrobatyki powietrznej.
Swoją karierę jako akrobatka rozpoczęła ponad 20 lat temu, a nauczaniem zajmuje się od ponad 15 lat. Studiowała z nauczycielami z całego świata i ukończyła edukację w Argentynie i Meksyku.
Lucia kontynuowała karierę "Artes Circenses" (sztuki cyrkowe) w Argentynie i ukończyła studia jako nauczyciel jogi. Jej wiedza pochodzi z różnych dziedzin, w tym z kursów tańca, teatru i tworzenia w "Circo Contemporáneo".
Pracowała jako nauczycielka w Argentynie i prowadziła liczne seminaria w Ameryce Środkowej, Południowej i Europie. Jako artystka brała udział w międzynarodowych festiwalach i podróżowała po całym świecie z różnymi firmami cyrkowymi.
Niedawno rozpoczęła karierę "Dirección Escénica" (reżyseria sceniczna) na Uniwersytecie w Buenos Aires.
Workshop Overview / Przegląd Warsztatów
Being there - Hair Hanging
Połączenie umysłu i ciała jest kluczowe w hair hanging. Panowanie nad umysłem to panowanie nad ciałem. Przejdziemy przez podstawowe techniki wiązania włosów w obręcz, postawę ciała oraz podstawową pielęgnację niezbędną do wykonywania aktu ze świadomością i w zdrowy sposób.
Warsztaty dostarczą technik radzenia sobie z bólem, podkreślając znaczenie pełnego skupienia, medytacji, wizualizacji naszego ciała i technik oddechowych podczas wiszenia.
W zależności od wcześniejszego doświadczenia każdej osoby i zawsze w jej tempie, będziemy pracować nad różnymi pozami, kontorsją, żonglowaniem, obrotami, huśtawką (i tańcem).
The connection between mind and body is key in hair hanging. Dominating the mind is dominating the body. We'll go over the basic techniques to tie the hair into the ring, the body posture and the fundamental care needed to perform the act with awareness and in a healthy way.
The workshop will give you techniques to cope with pain highlighting the importance of focusing completely, meditation, visualization of our body and breathing techniques while hanging.
According to each person's previous experience and always going at each person's pace, we'll work on different poses, contortion, juggling, spins, swings (and dance).
Aerial Hoop
Celem jest przyswojenie podstawowego języka technicznego niezbędnego do wykonywania określonych umiejętności na przyrządzie. Przygotowanie fizyczne i świadomość ciała będą podstawą do pracy, aby być pewniejszym i efektywniejszym podczas dalszego treningu.
The objective is to incorporate the foundational technique language needed to perform specific skills on the apparatus. Physical preparation and body awareness will be the foundational base to work with to be more confident and efficient when moving forward in the training.
Aerial Straps
Warsztaty pomagają artystom w budowaniu świadomości fizycznej i cielesnej wymaganej do bezpiecznego i efektywnego treningu na pasach. Będziemy pracować nad ćwiczeniami i technikami charakterystycznymi dla pasów, które sprawdzą się również na innych przyrządach: planki i ich warianty, przejścia, sekwencje, obroty, figury.
The workshop aids aerial artists to build their physical and body awareness required for a safe and effective training of aerial straps. We'll work on straps style exercises and techniques that would also work on any other apparatus: planks and their variations, transitions, sequences, spins, figures.
Schedule / Harmonogram
Saturday / Sobota
13:30 - 16:00
Aerial Straps
17:00 - 20:00
Hair Hanging part I
Sunday / Niedziela
10:00 - 12:30
Aerial Hoop
13:00 - 16:00
Hair Hanging part II
Pricing / Ceny
All Workshops / Wszystkie warsztaty
PLN 1050
Aerial Hoop/Straps
PLN 250
Hair Hanging
PLN 650
Location / Lokalizacja
Akademia Akrobatyki Powietrznej
📍 Address / Adres:
ul. Przedwiośnie 5A
Wrocław